Bootybarre a Bologna

Bootybarre a Bologna

Le lezioni di Booty Barre a Bologna sono tenute presso la mia sede.
La Booty Barre è una nuova disciplina che unisce la danza, il fitness e il pilates con i piccoli attrezzi. A ritmo di musica si tonificano gambe-glutei e addominali. L’inventrice di questa nuova tecnica è Tracey Mallet, personal trainer delle star di Hollywood: secondo la famosa trainer, la Booty Barre è estremamente efficace per scolpire muscoli e glutei, da qui il nome “booty” (sedere). Ma come funziona esattamente la Booty Barre? Imparare la tecnica della Booty Barre non è difficile, l’importante è avere un minimo di dimestichezza con i movimenti e aver voglia di faticare a ritmo di musica. A differenza di Barre Pilates Garuda, Bootybarre è più legato al fitness ed è a tempo di musica, mentre Barre Pilates Garuda è più lento nei movimenti e ricerca maggiormente l’introspezione e la fluidità del movimento nel silenzioso fluire della lezione. Due approcci diversi al Barre Pilates.
A ciascuna lezione si può partecipare singolarmente, in coppia o in minigruppo fino ad un massimo 6 partecipanti.