Le lezioni di Ginnastica Post-Parto sono tenute presso le mie sedi, oppure si possono richiedere lezioni di Ginnastica Post Parto a domicilio.
La Ginnastica Post-Parto è rivolta a tutte le neo-mamme che vogliono ritrovare il proprio benessere e risentirsi toniche in poco tempo. Un'adeguata e mirata Ginnastica Post-Parto mira a:
I primi allenamenti di Ginnastica Post-Parto vertono prevalentemente sul Pilates mediante cui riacquistare la forza necessaria e passare progressivamente ad un allenamento mirato alla tonificazione generale e al dimagrimento
A ciascuna lezione di Ginnastica Post-Parto si può partecipare singolarmente, in coppia o in minigruppi fino ad un massimo di 6 partecipanti.